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Fumer c’est du passé : Programme pour la modification de l’habitude du tabagisme |
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Clientèle visée :
Toute personne voulant cesser de fumer ou voulant contrôler son habitude de fumer.
Description brève du sujet :
Ce programme vise à aider les personnes dans les organisations à s’adapter aux politiques de contrôle du tabagisme dans les organisations publiques, para-publiques ou privées. Il vise à aider les personnes à se libérer de cette dépendance ou, à tout le moins, avoir un meilleur contrôle sur leurs habitudes vis-à-vis le tabagisme.
Durée :
14 rencontres de groupe ( une à deux heures par rencontre)
Objectifs : - Évaluer la motivation à cesser de fumer.
- Identifier les facteurs de stress pouvant agir comme obstacles à l’abstinence.
- Acquérir des stratégies dans le but de maintenir l’abstinence.
- Acquérir des stratégies pour prévenir la rechute.
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